О самом главном как похудеть за 4 минуты


Ленивое похудение

Какие растения нельзя держать в доме? Что произойдет, когда вы о самом главном как похудеть за 4 минуты делать «планку» каждый день? Почему надо заниматься сексом как можно чаще?

о самом главном как похудеть за 4 минуты

7 фраз, разрушительных для психики ребенка. Такой аксессуар дополнит любой образ и сделает его законченным. Главное — выбрать цвет и форму. Ведь не каждый браслет хорошо смотрится на всех. Поэтому сделать максимально подходящую для себя вещь можно своими руками. Определитесь с цветом, подходящим к большинству одежды гардероба и приступайте к выбору материалов. Вбейте гвозди в доску на расстоянии 30 сантиметров друг от друга, получился станок. Также его можно приобрести в магазине для рукоделия.

Данный набор материалов подойдет для начинающих рукодельниц. Научившись плести обычный браслет шамбала, вы сможете освоить более сложные техники. Как сделать браслетК одному гвоздю привяжите край вощеного шнура. Протяните его к другому гвоздю, оставив дополнительные пять сантиметров, отрежьте. Нанизывайте на него имеющиеся бусины в необходимом порядке, начиная после десяти сантиметров от гвоздя. Хорошо натяните шнур и привяжите ко второму гвоздю. Отступите два сантиметра от гвоздя и привяжите через центр отрезанного.

То есть по краям от узла должна быть одинаковая длина. Должно получиться так, чтобы левая часть торчала выше из узла. Проведите её под основной нитью и над правой. Правую часть проводим над основной и под левой. Получился узел, который будет использован в течение всей работы. Если вы все сделали правильно, то правая сторона торчит выше. Теперь правый отрезок проходит под основной нитью и над левой частью.

Левая часть — над основным и под правым шнуром. Плетем по такому плану двадцать узлов. Вы почти научились плести модный браслет шамбала. Теперь к обычному узлу добавляем бусину. После трех базовых узлов следует еще один с бусиной. Продолжайте так делать, пока не закончатся бусины.

Видео

Отступив пять сантиметров от базовых узелков, на главном шнуре плетете два простых узла. Чтобы сделать удобную регулируемую застежку, нужно сомкнуть края основного шнура в круг. Концы шнуров с узлами направляем навстречу друг другу. Веревками, которыми делали основную работу, делаем пять базовых узлов. На оставшемся шнуре сделайте простые узлы, оставшееся отрезайте. Вы научились делать простой вариант браслета шамбала. Экспериментируйте с диаметром бусин, цветами и даже количеством рядов. Не бойтесь их большого количества, надевайте на обе руки, но следите, чтобы аксессуары сочетались между собой по форме, текстуре или цвету. Понадобится обычная пластиковая бутылка для основы и подручные материалы для украшения.

Полезно знать: КАК ПОХУДЕТЬ С РОСТОМ 170 И ВЕСОМ 70

Это может быть ткань разной текстуры, стразы, нитки, краска, лаки, брошки. Вырежьте из пластиковой бутылки браслет шириной четыре сантиметра. Если бутылка цветная, а вы собираетесь работать с прозрачным материалом, то обклейте основу малярным скотчем. Возьмите ткань с подходящим вам рисунком. Отрежьте лоскут, который на полтора сантиметра больше основы с каждой стороны. Чтобы обделать внутреннюю сторону браслета, используйте малярный скотч.

Советуем прочитать ДИЕТА -5 КГ ЗА 12 ДНЕЙ ДЛЯ ТОНКОЙ ТАЛИИ

Вырежьте еще одну полосу ткани и приклейте ее внутрь. Пришейте или приклейте бисер, камни, стразы. Очень нежно будет выглядеть кружевной или гипюровый аксессуар. К нему не нужно добавлять лишних деталей. Этот модный браслет примечателен тем, что требует минимальных денежных и временных затрат. К каждому платью можно сделать своё уникальное украшение. Их легко изготовить из фетра и соответствующих ему по цвету ниток мулине.

Обычно используется красный, черный, желтый, оранжевый, бордовый, коричневый, белый. Как пример возьмите фетр трех последних цветов и подходящие нитки. Измерьте окружность запястья и прибавьте три сантиметра. Нарисуйте на бумаге шаблоны для кругов. Два будет по 4 сантиметра в диаметре, четыре по 3, они используются для основы. Видно будет только половину, остальные нужны, чтобы скрыть изнаночную сторону. И вырежьте несколько меньших по диаметру кругов для украшения. Вышейте узор на самых маленьких деталях, прикрепляя их тем самым к средним. Это могут быть стежки и зигзаги.

Теперь соедините тем же способом средние детали с самыми большими. В этом поможет фото готового изделия. Складывайте пары кругов и соединяйте декоративным стежком. Для застежки понадобится два бордовых прямоугольника и белый.

По собственному опыту знаю — о самом главном как похудеть за 4 минуты болит спина.

Вы можете придумывать разные варианты исполнения данного браслета, меняя формы фетра. Тут можно использовать любые цвета, узоры и формы. Для работы понадобятся стеки для пластилина и подручные материалы. Крутите жгуты, делайте круги, квадраты, полукруги, листья.